每周阅读 第九周
原文地址：https://www.readersdigest.co.uk/lifestyle/technology/how-to-reduce-your-childrens-screen-time中文大意：
本文介绍了如何减少孩子的屏幕时间，管理孩子的电子游戏时间。
第一，尽早建立有关屏幕使用时间的规则，在给孩子第一台智能手机之前，确保孩子了解应对网络欺凌、防止上瘾等的机制与应用程序。
第二，与孩子一起制定合同，可以涵盖电子设备的使用时间和预期用途等。
第三，父母适当控制孩子互联网访问和某些社交媒体应用。
第四，父母在日常生活中更应以身作则。
第五，强调物理游戏的价值，以线下游戏和体育活动取代线上游戏时间。
Cyberbullying：网络欺凌
Boundary：边界;界限;
Alternatively：要不，或者
Contract：合同;合约;
Consistency：一致性
Supervision：监督;管理
Browse：(在计算机，尤指互联网上)搜寻信息，浏览信息
Embrace：抱;拥抱;欣然接受，乐意采纳(思想、建议等);
Reinforce：加强;
Isolated：偏远的;孤零零的;
Aforementioned：上述的
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